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エアロライフreg;ホップトレーナー

・関節をリズミカルに動かし関節を動かす筋肉や関節を守る筋肉を鍛えること

歩行に重要な下半身の3つの重要関節

【股関節(こかんせつ)】
太ももの骨と骨盤が接する部分の関節股関節回りの筋肉が硬くなると歩き方にも影響がでやすく膝にも負担がかかりやすくなり日常すべての動作に影のある重要な部分

【膝関節(しつかんせつ)】
太ももと脛の骨が接する部分の関節体の中でも人間の動作に深く関わり繰り返し使用される部分

【足関節(そくかんせつ)】
体重を支えつつ体を動かすことができる強い関節

  • ●Point.1 ホッピング運動で関節を動かす!
    ポンポンポン!と楽しくフットプレートを跳ねるように踏むだけ!股関節・足首関節・ひざ関節を動かして下半身強化へ!
    つまずきそうになった時にパっと手や脚が出せるなどの転倒防止や日々の動きにメリハリをつける、など敏捷性をUPさせて若々しいカラダづくりを!
  • ●Point.2 踏込運動で筋トレしながら関節を動かす!
    ホップトレーナーの向きを変えて足裏全体でプレートをゆっくり押す運動で足首の関節はもちろん脛(すね)やふくらはぎの筋肉も刺激!
    ながら使いもOK
    ・読書しながら
    頑張る運動ではないから気軽にできるのも鍵!よく座る椅子の下に置いておくのも◎
    ・テレビを観ながら
    静音設計だからテレビを観ながら、音楽を聴きながらもOK!
  • ●Point.3 お尻歩き運動で股関節を動かす!
    ホップトレーナー上に座り骨盤全体を動かすようにお尻運動をすることで股関節・骨盤周りの筋肉運動を!
    これが意外といい運動に!太ももやお尻の筋肉もしっかり動いてる感じがしてヒップアップにも効きそうな気がします!私は映画を見ながらお尻ふりふりしています!愛用中です!
  • ●Point.4 静音設計
    日本国内公的検査機関にて騒音試験を行いました
    結果:48dB!
    ※参考:40dB図書館内/50dB静かな事務所の中
  • ●Point.5 コンパクト設計&折りたたんで薄型収納◎
    (約)40×40.5×22cmと持ち運びも簡単!コンパクト設計にこだわりました!さらに!折りたためるからソファ下などのちょっとした隙間に収納が◎
  • 【骨格と筋肉のスペシャリスト】
    ゴールドジムスタジオディレクター 浜中健次 推薦!
    敏捷性はトレーニングすればいくつになっても高めることができます。
    筋肉もそうです。運動を普段しない方でも年配の方でも筋肉や関節をしっかり動かせば結果はついてきます。ホップトレーナーは座りながらできるので関節にかかる負担を軽減しながらしっかり動かせるので関節トレーニングにはとてもよいですね。

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ゼットの3足組カラーソックス ながら運動 足踏み運動 27.0~30.0cm カカト部分に補強糸を加えることで耐久性をアップトモダ ねんど 光る ふうせんねん土 日本製 3個セット4571113765064 ホップトレーナー 関節運動 000円以上ご利用不可〕詳細はコチラ関連キーワードトイレマット 4562392719435 桃色 保護マット付 赤色 ふんわり 贈物 股関節 転倒防止 4571113765040 足踏み運動 のみ げきかぐ 繰り返し使える 便所 株式会社ぼん家具 プレゼント 1年保証 ぼん家具 ピンク ふわふわ 滑りにくい トイレ用 モロッカングレー 花柄 1666円 ドットブルー 白色 文字 ■商品外寸:幅600×奥行600×厚さ10■商品重量:約335g■梱包サイズ:幅225×奥行650×厚さ25■梱包重量:約450g※サイズの誤差は多少発生します 宅トレ ■商品仕様 ファンシー 4562392706978 モロッコ柄 トレリス柄 モロッカンネイビー ブラック 4571113765071 ホッピング運動 単位:約mm 水玉模様 ふんわりカラー ながら運動 スタッズ 郵便局ATM等 ドットタイプ お祝い 膝関節 約60×60cm やわらか 水玉柄 スタッズブラック■個口数:1■商品サイズ 西海岸 滑り止め ゲキカグ 運動不足 洗えるトイレマット シンプル トイレファブリック 座ってできる モロッカンピンク 単品 サンキュークーポン対象 みず色 オリエンタル 洗える カラフル 薔薇 黒色 あお色 サンキュークーポン券 足元マット お尻歩き 4571113765088 ご了承下さい 灰色 ドットグリーン 秋 おすすめ 後払い決済〔54 4562392719442 モロッカン柄 トイレ かっこいい ローズグリーン モロッカングリーン 4571113765095 おしゃれ アイボリー ボン家具 フラワー セブンイレブン 4562392719466 滑り止め加工 サンキュークーポン獲得 材質 Kakiuchi 引っ越し祝い 000円以上ご利用不可〕代金引換〔100 足もと キュート PVC樹脂 レッド ドットベージュ 自宅 ふんわリッチ 夏 ドットオレンジ モロッカン 結婚祝い しろ色 モノトーン バラ 洗濯可能 トイレ足元マット 丸洗い ステッパー 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